ЗДОРОВЬЕ - Общага

Категория: ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 327 | Добавил: Tadalinka | Дата: 10.11.2015 | Комментарии (1)

Употребление зеленого чая помогает похудеть, утверждают ученые.

Экстракт, содержащийся в напитке, снижает количества крахмала, который поглощается во время употребления пищи. Таким образом, напиток можно использовать в лечении ожирения и диабета.

Исследователи давали 28 участникам в возрасте от 19 до 28 лет миску кукурузных хлопьев, но перед этим просили их голодать в течение 12 часов до эксперимента. Затем часть участников попросили съесть продукт, который содержал ... Читать дальше »

Категория: ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 269 | Добавил: Tadalinka | Дата: 04.08.2015 | Комментарии (1)

Вишня способна защитить от многих болезней.

Американские ученые из Университета Мичигана провели исследование и выяснили, что употребление вишни способно значительно понизить холестерин в крови и как следствие уменьшить риск сердечнососудистых заболеваний. ... Читать дальше »

Категория: ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 387 | Добавил: Веста | Дата: 06.07.2015 | Комментарии (2)

Ученые нашли секрет счастья

Размышляете над тем, в чем на самом деле заключается счастье? Забудьте о деньгах, здоровье и успехе. По словам группы исследователей из США, существует 4 простых способа и 10-недельная программа, которые кардинально изменит Ваше мировоззрение.

Программа, разработанная клиникой Майо (Миннесота), включает серию упражнений, которые помогают запрограммировать разум человека на счастье.

Доктор Эмит Суд, возглавивший исследование, утверждает, что 40-50% счастья человека зависит от выбора, который он делает, и на чем он фокусируется каждый день. ... Читать дальше »

Категория: ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 368 | Добавил: Tadalinka | Дата: 10.06.2015 | Комментарии (1)

Норма потребления кофе у мужчин!

Последние научные исследования ученых-медиков опровергают привычные данные. Так, сотрудники Техасского университета в Хьюстоне установили: ежедневное потребление кофе или других напитков, содержащих кофеин, снижает риск развития импотенции. Вот только на мужчин, страдающих диабетом, кофеин не окажет положительного эффекта.

В обследовании участвовало 3700 мужчин, которые выпивают в день разное количество кофе или чая - от минимального до, как говорят, "злоупотребления". Полученные данные позволили установить оптимальное количество кофеина, оказывающего положительное влияние на здоровье мужчины. Так, специалисты пришли к выводу, что ежедневное потребление напитков, содержащих кофеин в концентрации от 85 мг до 170 мг, ... Читать дальше »

Категория: ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 461 | Добавил: Tadalinka | Дата: 08.06.2015 | Комментарии (1)

Массаж глаз

Многие современные европейские офтальмологи не рекомендуют давить на глазные яблоки. Но китайцы тысячи лет поступают наоборот. Мы не врачи и никаких рекомендаций не даем. Просто рассказываем о том, как надо и какую пользу это принесет. А ваше днло, соглашаться с этим или нет.

Перед каждым упражнением растирать руки до жара. Чтобы быстро достичь максимального жара можно руки слегка зажать между бедрами.

1. Подушечками указательных пальцев делаем круговые движения, массируя через верхние веки зрачки — 9 раз по часовой и 9 раз против часовой стрелки

2. Тремя средними пальцами проминаем впадину между глазным яблоком и костями глазниц — сначала сверху, потом снизу. Возможны болезненные ощущения. ... Читать дальше »

Категория: ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 463 | Добавил: Tadalinka | Дата: 28.05.2015 | Комментарии (1)

Чистка организма полезна или вредна?

Человеческий организм — совершенная саморегулирующаяся система, способная к самоочищению. Если бы это было не так, человечество вымерло бы как вид, будучи не готовым отражать негативные воздействия окружающей среды.
Тем не менее, многие люди придерживаются обратных убеждений. Наш организм, как губка, впитывает всю гадость извне, и если его периодически не чистить, можно распрощаться со своим здоровьем, — считают они.
Насколько обоснованы такие опасения?

Что говорят врачи по поводу чисток?

Начнем с самого популярного органа, которого чаще других подвергают различным очисткам — нашей печени. ... Читать дальше »

Категория: ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 413 | Добавил: Tadalinka | Дата: 28.04.2015 | Комментарии (3)

Секреты идеальных рук Дженнифер Лопес

Голливудская звезда, певица и актриса Дженнифер Лопес известна своими невероятно женственными и выразительными формами. В прессе и по телевиденью долго обсуждалась тема стоимости самых известных ягодицы мира. 300 млн долларов - именно на такую сумму застраховала свою роскошную попу горячая латиноамериканка. Тем не менее, верхняя часть тела Лопес выглядит не менее привлекательно, чем ее шикарные ягодицы.

И если округлость ее ягодиц частично определила генетика, то великолепие остальных частей тела – это заслуга самой звезды, ее усердной работы в спортзале и во время других тренировок. Почитателям творчества Дженнифер Лопес и ее «фанам» давно известно, что мать троих детей огромная поклонница фитнеса, она избегает сахара, соли и старается спать не менее 8 часов в сутки. По словам звезды, она никогда не пропускает тренировки, даже невзирая на усталость или стресс. ... Читать дальше »

Категория: ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 435 | Добавил: Tadalinka | Дата: 28.04.2015 | Комментарии (1)

Вегетарианство. Польза или вред

Если верить вегетарианцам, отказ от мяса подарил им суперсилу. Они болеют меньше и выглядят стройнее, но давай посмотрим на факты.

РУКОВОДСТВО К ДЕЙСТВИЮ

Вегетарианцем стать не так-то просто. Для начала нужно перебрать холодильник. Выкинул колбасу и сосиски – ты вегетарианец. Если вместе с мясом в помойку отправились яйца, молоко и кожаная обувь - ты вегетарианец. Это самое жёсткое ответвление вегетарианства, так что привыкай смотреть на этикетки. Под запрет попадает даже косметика, которую тестируют на животных. ... Читать дальше »

Категория: ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 472 | Добавил: Tadalinka | Дата: 26.04.2015 | Комментарии (1)

Сладкий чай – отличный способ избавиться от стресса

Согласно утверждению ученых, употребление сахара способствует выработке гормона кортизола, который производится во время стрессовых ситуаций.

Исследователи изучали последствия употребления сладких напитков на 19 женщинах в возрасте от 18 до 40 лет. Половине группы давали сладкие напитки на завтрак, обед и ужин в течение более 12 дней, в то время как вторая половина употребляла напитки с заменителем сахара. Добровольцам запретили употреблять другие сладкие напитки, включая фруктовый сок, во время отведенного периода.

До и после исследования женщинам давали сложные математические тесты, затем провели МРТ сканирование, чтобы измерить реакцию их головного мозга на стресс. ... Читать дальше »

Категория: ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 352 | Добавил: Tadalinka | Дата: 18.04.2015 | Комментарии (1)

1 2 »