ПРОГРАММА ОБРЕТЕНИЯ ГАРМОНИИ, СНЯТИЯ НЕГАТИВА И СТРАХОВ
Программу можно прослушивать в любое удобное для вас время, как в утренние, так и в дневные или вечерние часы.
Эффект от программы может наступить не сразу, а спустя несколько часов или даже дней. Вы внезапно почувствуете, как обретаете внутренний покой и гармонию, как вас охватывает состояние счастья.
Это очень интересная программа. В ней использованы как бинауральные ритмы, так и изохронные тональности. Действие программы:
- Общее тонизирующее воздействие на организм - Снятие напряжения, страхов, негатива - Наполнение энергией - Сильное антидепрессивное воздействие - Достижения состояние гармонии - Поднятие настроения, общего тонуса. Снятие зависимостей
В программе использованы следующие частоты:
Изохронная тональность - несущая частота 90 Гц Эта частота ассоциируется с хорошим самочувствием, чувством защищенности, гармонией.
Пульсирующий ритм: частота 0.9Гц - состояние эйфории
Несущая частота бинаурального ритма: 172.06 Гц, которая обладает сильным антидепрессивным воздействием и именно эта частота лучше всего "работает" для избавления от страхов и тревог..
Другие частоты бинауральных ритмов, использованные в программе:
Начало программы - дельта-ритм 3.5 Гц, частота, которая связана с освобождением от негатива, негативных мыслей, депрессии. Этот ритм будет звучать в течение первых 15 минут. Затем частота бинаурального ритма возрастет до 20 Гц (бета-ритм) и ее длительность составит 5 минут. Частота 20Гц оказывает сильное энергетическое воздействие на организм, заряжает его энергией. Действие: восстановление сил, повышение жизненного тонуса.
В течение последующих 15 минут будет звучать альфа-ритм (10Гц).
В этот момент будет происходить стимуляция выработки серотонина - гормона, который повышает настроение и самочувствие. После этого в течение 5 минут снова будет звучать бета-ритм (20Гц). Еще одна "заправка" энергией. (Ленни Россоловски)
Программа заканчивается дельта-ритмом 1.0 Гц, который будет звучать в течение последних 20 минут. Эта частота гармонии, баланса, внутреннего равновесия.
Данную программу необходимо прослушивать ТОЛЬКО в стереонаушниках!
• Если будни кажутся вам безрадостными: напишите на листке бумаги по порядку все, что вам нравится. К чему вы стремитесь, что хотите сделать, но на это никак не хватает времени. Внимание, пишите не только глобальные вещи, но и маленькие радости, все, что доставляет вам удовольствие. А теперь возьмите за привычку уделять себе в день хотя-бы один час, это время должно быть только Вашим, наедине с самим собой. Начинайте выполнять каждый день что-то из этого списка. Счастье не в том, что на вашей улице внезапно перевернется телега с пряниками, счастье состоит из маленьких событий, которые случаются каждый день. Так давайте же себе их устроим. ;)
• Как отпустить прошлое. Можно проделать небольшую медитацию, смысл которой в следующем: Сядьте или лягте поудобнее, закройте глаза, расслабьтесь. Вспомните о ваших переживаниях и попытайтесь представить эти неприятные события в виде старого пальто, к примеру, которое вы носили раньше, но теперь оно может отправиться на свалку (прохудившаяся сумка, старый пуховик, рваная рубашка). Таким образом, каждую ситуацию и вспомнившиеся плохие эмоции, чувства мы выкидываем в мусорку. Важный момент: не забываем «заменять» эти вещи. Т.е. вы вспомнили, к примеру, как близкий человек предал вас. Эту ситуацию превращаем мысленно в старую футболку и выкидываем, следом визуализируем, что ситуация была иной: близкий человек вас не предавал, а напротив,подтвердил свою верность, и вы были довольны. Теперь данное событие мы одеваем на себя в виде появившейся новой футболки, и идем разбирать следующее давящее чувство.
• Как быстро восполнять силы при усталости. В этом случае может помощь ароматерапия. К примеру, запах цитрусовых бодрит и повышает настроение, также бодрящим эффектом обладают: жасмин, имбирь, мирра, пачули, чайное дерево. Наполняет энергией и воодушевляет снова жасмин и мускатный орех. Следующим методом является дыхательная система. Расслабьтесь и закройте глаза, начинайте медленно вдыхать и выдыхать воздух, но так,чтобы это было для вас комфортно.Не нужно никаких подсчетов,что может только напрягать и путать вас. Представляем, как со вдохом в нас входит Энергия, а при выдохе эта энергия распределяется по всему телу. Еще один метод, ни для кого не являющийся тайной, но часто мы о нем забываем, как о хорошем методе наполнения: встаньте под прохладный душ и представьте, как вода смывает с вас весь негатив. Далее — как она дает вам чистую энергетику, восстанавливает силы, и вы немедля впитываете в себя эту благодать. :) Энергетический подъем также дают новые приобретения, пусть даже пустяковые,но приятные вам; занятия тем, что вы любите и что вам нравится. И + небольшой «секретик»: поблагодарите от чистого сердца Мир, Вселенную, вашу жизнь за то, что вы Есть, за все то, что у вас есть, и пусть это будет проявляться искренне и с чувством. За то, что вы живете, за тех людей, которые поддерживают вас, за то, что вы имеете возможность видеть небо, солнце, за пройденный опыт, который сделал вас сильнее. И как бонус, вы ощутите прилив энергии за вашу благодарность.
Конструктор сайтов - uCoz
